挑战21天毅力练琴|养成终生受益好习惯
挑战21天毅力练琴|养成终生受益好习惯
关于练琴，孩子的心声
我喜欢学音乐，但我不爱练琴
我想练琴，但是没时间
每天都练琴，太难了
关于练琴，妈妈的心声
每天因为练琴和孩子斗智斗勇
一会要喝水，一会要玩，总之各种找借口不练琴
关于好习惯，他们的心声
巴 金：孩子成功教育从好习惯培养开始。
王尔德（英） ：起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。
英国哲学家.普德曼：播种一个行动，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。
关于你们，我们的心声
不是越热爱越爱练琴，而是越多的练习越能发现其中的乐趣，从而更加热爱。不喜欢课后练习，所谓的热爱也是虚妄的。
我们发现绝大部分孩子都喜欢学习音乐，却不喜欢练习。▷▷▷为调动学生学习音乐积极性，养成坚持的好习惯，把音乐练习当成“刷牙洗脸”日常不可缺少的一部分
爱与陪护
这21天,请停止旅游外出计划
陪伴孩子一起挑战
请全体新海贝及雅马哈音乐中心学员积极参与
参与此活动,不需要花费金钱
只需分享,获得更多鼓励,为孩子打气,营造学习正能量
活动目的:
●• 让孩子获得坚持努力后被认可的成就感,养成一生受益的好习惯；
●• 培养孩子的责任感,一旦承诺就不要轻易放弃；
●• 培养信心,别人可以我也可以!!!!
●• 学会自我管理,养成诚信、自觉的好习惯,练琴时间让孩子诚实记录
“挑战21天练琴好习惯”活动介绍
●• 活动名称：雅马哈音乐中心挑战21天毅力风暴活动
●•活动对象：雅马哈新海贝琴行单独课及小组课学员
●•报名方式：挑战21天好习惯，向老师直接报名参与
●• 活动时间：9.6-9.27（仅限此时间段内参与活动有奖）
●•
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参与活动步骤：
1●•向老师报名，参与本次21天挑战好习惯活动；
2●•签署挑战保证书：请参加活动的家长和孩子达成共识，亲子作战坚持，并共同签署挑战保证书；
3●•把挑战书拍照上传朋友圈编辑***小朋友开始挑战【雅马哈音乐中心挑战21天练琴好习惯】，加油！
4●•持续发练琴视频：9月6号--9月27日，使用美拍、微信小视频等软件拍摄宝贝练琴视频，于每晚10点前将练琴视频发布到微信朋友圈。（中断者视为放弃，将不能享受奖励哦）
分享视频至朋友圈需附标准文字信息：
【雅马哈音乐中心挑战21天练琴好习惯】 ***小朋友爱上音乐的第**天，练琴时间**分钟。我学音乐我快乐，坚持好习惯，塑造好性格！加油！
5●•活动结束，筛选成功挑战的棒棒哒小朋友们；
颁发奖励：老师在班级内为挑战成功的小朋友们颁发证书及奖牌；
6●•抽取幸运小朋友送宋思衡“咪咪鲁外滩迷失记”音乐会门票：中心在参与活动的小朋友们中，抽取30组家庭送音乐会门票
7●•活动要求：每天须坚持专注练习最少20分钟。
让我们一起期待下哪些小朋友最棒吧！
范例：
21天毅力练琴风暴
最佳家长表现奖
规则：
①胜利完成21天挑战
②发布练琴感言最具积极正面作用
③累积获赞前5名即可获得音乐会门票
奖品：宋思衡“咪咪噜外滩迷失记”音乐会门票【一大一小】
数量：5名
挑战成功者
荣誉证书
荣誉奖牌
有机会获得宋思衡“咪咪噜外滩迷失记”音乐会门票
我们准备了30组华发中演大剧院举办的雅马哈艺术家“咪咪噜外滩迷失记”多媒体音乐会门票，装了满满的爱和鼓励，宝贝儿们，加油！
我们和你，共同坚持。
21天共同成长，完美蜕变。
3周，成就不一样的自己。
让我们
一起进步，一起改变，一起实现不可能，
一起遇见更好的自己吧。
21天后的自己，
你期待变成什么样子呢？
当快要坚持不下去的时候，
你们的初心会是你前行的灯塔。
宝宝经过21天养成法则之后
“21天效应”，在行为心理学中，一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
据研究，大脑构筑成一条新的神经通道需要21天时间。所有，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而91天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分为三个阶段。
第一阶段：
1—7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出睡眠，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种“不自然、不舒服”是正常的。
第二阶段：
7—14天，经过一周的可以要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可以大意，否则一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。
第三阶段：
14—21天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命中的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。